¿Qué significa ciclismo indoor? El ciclo indoor, también conocido como spinning, es una actividad física que se realiza en una bicicleta estática especial en el que se lleva a cabo un entrenamiento aeróbico en el cual se intercalan periodos de sprint, con otros llanos y de montaña al ritmo de la música. ¿Qué beneficios tiene […]
En una época afectada por la pandemia del COVID-19 donde tuvimos muchas restricciones para la práctica de deportes al aire libre, surgieron y tomaron fuerza ciertas aplicaciones que nos permitieron practicar nuestro deporte de una forma diferente, novedosa, y segura. En el caso del ciclismo, tuvimos y tenemos varias herramientas de realidad virtual, algo parecido […]
El día de hoy queremos contarte sobre la fórmula de tanaka, que es, como se aplica y que recomendaciones seguir si vas a trabajar basado en esta fórmula. La fórmula de tanaka es un método con el cual podemos calcular la frecuencia cardíaca máxima tomando como base la edad. Cabe aclarar que esto no reemplaza […]
¡El articulo que esperabas! en esta ocasión en iGPSPORT te explicamos detalladamente como crear los entrenamientos desde nuestra App en los equipos gama PRO iGS520 e iGS620. Esta función es muy importante ya que por medio de ella podemos configurar entrenamientos específicos, los cuales van a ser monitoreados y dirigidos por nuestro ciclocomputador, esta configuración […]